Thrive Global RomaniaThrive Global
Thrive Global

Somn

10 rutine simple de trezire și de culcare pentru un somn mai odihnitor

Ce legătură există între felul în care dormi și COVID-19

3 sfaturi pentru un somn de calitate de la Arianna Huffington

7 curiozități despre somn dezvăluite de un expert

Cum să faci să adormi din nou atunci când te-ai trezit prea devreme

Somnul de calitate te ajută să lupți cu bolile

Pătura ponderată: secretul nopților odihnitoare

Cât ne pot costa datoriile de somn ale medicilor

Legătura dintre vise şi intuiţie

4 poziții de yoga pentru un somn liniștitor

Sforăitul poate semnala probleme grave de sănătate

WELLBEING//

Somnul și cofeina: o relație complicată

WELLBEING//

Cei care dorm puțin

WELLBEING//

Dr. Ioan Bulescu, specialist în somnologie: ”Somnul este legat strâns de sănătatea psihică și emoțională”

WELLBEING//

Cum prevenim efectele dăunătoare ale luminii albastre

WELLBEING//

De ce somnul în doi poate fi problematic

WELLBEING//

Legătura demonstrată științific dintre somn, bunătate și empatie

WELLBEING//

Cum să-ți faci diminețile mai vesele

WELLBEING//

Ce să mănânci la cină pentru un somn desăvârșit

WELLBEING//

Cum ne influențează fazele lunii somnul

WELLBEING//

Cum îți poți ajuta partenerul când suferă de insomnie

WELLBEING//

3 Mituri despre somn care dăunează sănătății

WELLBEING//

De ce dormim prea puțin

Thrive Global
“Curajul este ca un mușchi. Și știu din proprie experiență că pe măsură ce îl exersezi devine din ce în ce mai ușor să nu te lași copleșit de temeri.”

- Arianna Huffington

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență plăcută. Pentru a continua navigarea pe site trebuie să fii de acord cu uzul lor. Mai multe informații despre modul în care folosim cookie-uri poți afla citind politica noastră de confidențialitate.