Thrive Global RomaniaThrive Global
Thrive Global

Somn

Dormi mai mult atunci când ai o rutină: ce trebuie să faci atunci când ea se schimbă

De ce răzbunăm lipsa de timp pentru noi prin procrastinarea orei de culcare?

Verdictul specialiștilor: somnul de frumusețe există și poate să oprească îmbătrânirea

Ce învățăm din vise

Somnul: suplimentul suprem al lumii sportive

8 motive pentru a te culca înainte de ora 22:00

Coșmarul realității sau ce s-ar întâmpla dacă n-am mai dormi

Codul vestimentar de la culcare: ce să porți și ce să nu

8 pași pentru a-ți spori productivitatea cu un pui de somn

10 rutine simple de trezire și de culcare pentru un somn mai odihnitor

Ce legătură există între felul în care dormi și COVID-19

WELLBEING//

3 sfaturi pentru un somn de calitate de la Arianna Huffington

WELLBEING//

7 curiozități despre somn dezvăluite de un expert

WELLBEING//

Cum să faci să adormi din nou atunci când te-ai trezit prea devreme

WELLBEING//

Somnul de calitate te ajută să lupți cu bolile

WELLBEING//

Pătura ponderată: secretul nopților odihnitoare

WELLBEING//

Cât ne pot costa datoriile de somn ale medicilor

WELLBEING//

Legătura dintre vise şi intuiţie

WELLBEING//

4 poziții de yoga pentru un somn liniștitor

WELLBEING//

Sforăitul poate semnala probleme grave de sănătate

WELLBEING//

Somnul și cofeina: o relație complicată

WELLBEING//

Cei care dorm puțin

WELLBEING//

Dr. Ioan Bulescu, specialist în somnologie: ”Somnul este legat strâns de sănătatea psihică și emoțională”

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență plăcută. Pentru a continua navigarea pe site trebuie să fii de acord cu uzul lor. Mai multe informații despre modul în care folosim cookie-uri poți afla citind politica noastră de confidențialitate.