Thrive Global RomaniaThrive Global
Thrive Global

Somn

Cei care dorm puțin

Dr. Ioan Bulescu, specialist în somnologie: ”Somnul este legat strâns de sănătatea psihică și emoțională”

Cum prevenim efectele dăunătoare ale luminii albastre

De ce somnul în doi poate fi problematic

Legătura demonstrată științific dintre somn, bunătate și empatie

Cum să-ți faci diminețile mai vesele

Ce să mănânci la cină pentru un somn desăvârșit

Cum ne influențează fazele lunii somnul

Cum îți poți ajuta partenerul când suferă de insomnie

3 Mituri despre somn care dăunează sănătății

De ce dormim prea puțin

WELLBEING//

De ce dormim?

WELLBEING//

Ghidul Thrive: totul despre somn

WELLBEING//

De ce ești mai puțin creativ atunci când dormi haotic

WELLBEING//

Despre vise, panică și pandemie

WELLBEING//

Matinal sau pasăre de noapte? Iată ce spune știința despre tine

WELLBEING//

Tulburările de somn: cum să ne recâștigăm odihna și sănătatea

WELLBEING//

10 sfaturi pentru a dormi ca un prunc pe timp de pandemie

WELLBEING//

Știința demonstrează: există o corelație puternică între somn și sănătatea psihică a copiilor

Coronasomnia: tulburările de somn din perioada pandemiei de coronavirus
WELLBEING//

Coronasomnia: tulburările de somn din perioada pandemiei de coronavirus

WELLBEING//

Coronavirus: care e cel mai simplu mod să-ți întărești sistemul imunitar

WELLBEING//

Somnul de calitate, obligatoriu pentru sportivii de performanță! Și pentru tine!

WELLBEING//

Prea puțin somn îți dă peste cap starea de bine și aspectul fizic

Thrive Global
“Curajul este ca un mușchi. Și știu din proprie experiență că pe măsură ce îl exersezi devine din ce în ce mai ușor să nu te lași copleșit de temeri.”

- Arianna Huffington

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență plăcută. Pentru a continua navigarea pe site trebuie să fii de acord cu uzul lor. Mai multe informații despre modul în care folosim cookie-uri poți afla citind politica noastră de confidențialitate.