OAMENI THRIVE//

Tily Niculae, actriță: ”Primesc semnalul că am ajuns la capătul puterilor de la corpul meu”

Când ai ocazia să-i întrebi pe unii dintre cei mai interesanți oameni despre viața lor, uneori obții cele mai fascinante răspunsuri la cele mai simple întrebări. Chestionarul Thrive reprezintă o serie de interviuri care oferă o perspectivă intimă asupra vieții unora dintre cei mai de succes oameni.


În următoarele 3 minute vei afla:

– Ce o ajută pe Tily Niculae să se relaxeze.
– De ce este important să încheiem ziua cu recunoștință. 


Thrive Global: Ce te face să te dai jos din pat în fiecare dimineață?

Tily Niculae: Viața mă face să mă dau jos din pat.

TG: Cum prioritizezi lucrurile când ai multe de făcut?

TN: Când sunt multe de făcut, le iau pe categorii. Decid, adică, ce este cel mai important. Ce se poate face mai târziu sau ce poate fi amânat. Aleg să amân ceea nu are așa de multă importanță dacă nu se întâmplă în ziua respectivă. De exemplu, ceea ce nu are repercusiuni sau consecințe, de exemplu să dau un mop sau să aspir casa. 

TG: Care e secretul tău pentru o viață mai bună?

TN: Secretul meu pentru o viață mai bună este să nu trăiești făcându-ți planuri de viitor, ci să trăiești în prezent. Este un exercițiu pe care-l fac zilnic. 

TG: Când simți că ești prea stresată sau prea copleșită de viață, ce faci ca să ieși din acea stare?

TN: Când simt că sunt prea stresată, meditația mă ajută foarte mult. De asemenea, mă ajută mult rugăciunea. Ascult Paraclisul Maicii Domnului și mă liniștește.

TG: Cum scapi de gândurile rele? Ce-ți aduce optimismul, mai ales în această perioadă?

TN: Ascult multă muzică bisericească.

TG: Care este pentru tine semnalul de alarmă că ai pus prea multă presiune pe tine, că ai ajuns la capătul puterilor?

TN: Semnalul că am ajuns la capătul puterilor îl primesc de la corpul meu. Simt că cedează, mă simt slăbită sau încep să mă îmbolnăvesc foarte ușor. Atunci, îmi este clar că trebuie să mă opresc, să mă odihnesc

TG: Ce sfat ți-ai da ție, cea de la 20 de ani?

TN: Să fac lucrurile la fel cum le-am făcut și până acum pentru că n-am dat greș. Mă gândesc acum la momentul când l-am ales pe Dragoș, tatăl copiilor mei, să-mi devină soț. Aveam 18 ani și cred că sfatul cel mai important ar fi să învăț să iau lucrurile mai cu detașare și să nu mai fiu atât de colerică. Cel puțin în anii aceia, aveam un temperament coleric. 

TG: Spune-ne o mică schimbare, pe care ai făcut-o în viața ta, ca să te conectezi mai bine cu ceilalți.

TN: N-a fost o schimbare mică, ci o schimbare esențială, importantă. Am plecat în Turcia la tratamentul pentru psoriazis, timp de 21 de zile. A fost pentru prima oară când am stat departe de copil și de casă pentru atât de multe zile. Înainte, nu mai plecasem fără fiica mea. 

TG: Faci ceva anume ca să-ți menții concentrarea?

TN: De fiecare dată când subconștientul îmi joacă feste și-mi distrage atenția, reușesc să-mi mențin concentrarea spunându-mi că toate acele gânduri ,,nu sunt realitatea”.

TG: Care e cartea care ți-a schimbat viața?

TN: Cartea care pot spune că mi-a schimbat viața se numește ,,Poți să-ți vindeci viața”, de Louise Hay.

TG: A existat un moment de cotitură în viața ta? Un moment în care ai simțit că ești în fața unei alegeri importante?

TN: Da, au fost, evident, mai multe momente din acestea. Însă unul recent s-a petrecut anul trecut, în vară, când m-am aflat în fața unei alegeri extrem de importante. Am simțit că este un moment de cotitură în viața mea și așa a apărut Răducu.

TG: Când a fost ultima dată când ai simțit că ai eșuat și cum ai depășit momentul?

TN: Am simțit că am eșuat de mai multe ori. Mi se întâmplă destul de frecvent, poate, când am reacții nepotrivite cu Sofia. Simt că nu am suficientă răbdare cu ea, uneori. Sau, de cele mai multe ori, mi se pare că vorbesc cu ea de parcă ar fi un adult. Depășesc momentele cerându-i iertare. Și așa mă iert și eu. 

TG: Care este ultimul lucru pe care îl faci seara înainte de culcare?

TN: Seara, înainte de culcare, îmi închin copiii și îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru ziua pe care am avut-o.

TG: Împărtășește-ne un citat care te motivează.

TN: Citatul care mă motivează este ,,Be kind, be humble”.  

TG: În ce momente ți-a folosit empatia și cum o cultivi?

TN: Sunt de felul meu o persoană empatică, așa că o folosesc în foarte multe momente. Empatia se cultivă cel mai bine dăruind oamenilor fără să ții socoteala, pur și simplu prin generozitate ca fel de-a fi. 

Tily Niculae este mama Sofiei și a lui Radu. Este actriță, blogger, vlogger, om de televiziune și de radio. Ca Ambasador al Asociației Prematurilor, sprijină șansa micuților la viață, iar cartea sa de Rețete SOFIsticate vine în ajutorul familiior care își doresc un stil de viață sănătos. 

Citește și:

Ela Crăciun, jurnalistă: ”Viața e compusă din momente frumoase, nu trebuie să le așteptăm doar pe cele grandioase”

Diana Cosmin, jurnalistă: ”Viața e prea scurtă ca să faci pe plac tuturor”

S-ar putea să-ți placă și…

OAMENI THRIVE//

Ana Moga, DJ Kiss FM: ”Aleg să mă pun mereu în locul celor din jur”

OAMENI THRIVE//

Andreas Petrescu, actor: ”Viața mea este cumulul luptelor mele cu mine însumi”

OAMENI THRIVE//

Alina Boroș, psihoterapeut: ”Este în regulă să-ți arăți vulnerabilitatea”

Înscrie-te pentru a primi newsletter-ul

Thrive Global
Curajul este ca un mușchi. Și știu din proprie experiență că pe măsură ce îl exersezi devine din ce în ce mai ușor să nu te lași copleșit de temeri.

- Arianna Huffington

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență plăcută. Pentru a continua navigarea pe site trebuie să fii de acord cu uzul lor. Mai multe informații despre modul în care folosim cookie-uri poți afla citind politica noastră de confidențialitate.