SELF-IMPROVEMENT//

Cum faci față crizei fără panica legată de bani

Cât va dura? Ce se va întâmpla după? O să mai avem locuri de muncă? Cum ne vom descurca dacă nu vom mai avea venituri?


În următoarele 5 minute vei afla:

Cum te poate ajuta pe plan financiar să ții un jurnal al recunoștinței.
De ce este important să fii onest față de apropiați în legătură cu situația ta financiară.


Panică, stres, groază, anxietate și până la depresie mai este un pas. În astfel de momente, în loc să ne facem griji, mai bine să ne facem calcule și planuri.  

Soluții magice nu există de pe o zi pe alta. Dacă ar exista, nimeni nu și-ar refuza nimic, pentru că în caz de ”Doamne ferește”, soluțiile ar fi la îndemână. Ei bine, nu sunt. Cei care sunt luați prin surprindere și nu au bani puși deoparte sunt în fața unui mare stres, pe bună dreptate. 

Statisticile arată că 43% dintre români trăiesc de la un salariu la altul și nu pot face economii. Pe lângă cei cu venituri prea mici ca să facă economii, mai sunt cei care n-au obiceiul de a economisi. Poate te numeri printre ei sau poate ai banii investiți și acum nu e momentul să vinzi nimic, doar conservi totul așa cum este ca să nu pierzi bani. 

În oricare dintre situațiile de mai sus te încadrezi, cele 6 idei de mai jos ar putea fi de ajutor:

1. Încearcă să-ți păstrezi calmul! 

Sub stres, amigdala închide neocortexul, intrăm pe modul de supraviețuire și suntem foarte aproape de a lua decizii greșite și care ne pot costa mult în timp. 

Fă o listă cu nevoile tale și ale familiei tale, cumpără doar ce ai nevoie, nu investi banii în stocuri de alimente peste puterea de consum în perioada de valabilitate ale acestora, nici în produse de care nu ai nevoie: sunt bani irosiți și în plus altcineva poate avea chiar o reală nevoie de acele produse. 

La magazin cumpără ce ai pe listă și eventual ce ai mai uitat, dar nu cumpăra compulsiv doar pentru că îi vezi pe alții cu coșurile să dea pe dinafară, unii sunt speriați, alții poate cumpără pentru toată familia extinsă, nu știi ce motiv au așa că uită-te la tine în coș.

2. Concentrează-te pe momentul prezent! 

Crizele economice fac parte din ciclul economic la fel ca anotimpurile dintr-un an. Vin și pleacă. Acum ești ca într-o furtună, pur și simplu te adăpostești, aștepți să treacă și speri să scapi cu pagube cât mai mici. 

Nu contează nici ce n-ai făcut până acum și ai fi putut face, nici faptul că puteai renunța la o vacanță sau la un week-end și să pui niște bani deoparte. Ce e făcut e bun făcut, fără regrete sau reproșuri, acum te concentrezi pe ziua de azi. 

3. Fă o analiză a situației tale financiare! 

Dacă nu ai acest exercițiu, este bine să începi acum. Verifică extrasele de cont din lunile trecute. Poate găsești abonamente la platforme, cursuri pe care nu le mai folosești deloc, anulează plățile recurente. Fă economie la ce poți. Vezi pe ce merg mare parte din banii tăi și gândește soluții de a le reduce sau elimina. 

Colorează pe extras cheltuielile care reprezintă nevoile de bază, acestea vor fi cheltuielile permise în următoarea perioadă, la orice altceva poți renunța până când ești iarăși într-o zonă de stabilitate financiară.

4. Identifică problemele! 

Unul dintre părinți poate sta acasă cu copilul și primește 75% din salariul mediu brut pe economie, deci vorbim de o pierdere de cel puțin 25% din venitul părintelui, dacă nu chiar mai mult. Nu uităm că sunt și părinți singuri, care vor fi nevoiți să stea acasă și banii lipsă se vor simți chiar și mai serios. Alți părinți sunt plătiți parțial sau chiar deloc, dacă afacerea în care sunt angajați s-a închis pentru o perioadă nedeterminată. 

Fă o estimare a banilor care vor intra în conturi și a cheltuielilor pe care le aveți. Stabilește prioritățile la cheltuieli, încadrează-te în banii pe care îi ai, pe cât posibil nu te băga în datorii.

Dacă ai credite sau alte datorii fă o listă clară a acestora ca să știi ce, cât și când ai de plătit.

5. Fă un plan pentru soluții! 

Banii care vor intra nu-ți ajung pentru a acoperi nevoile de bază? Cere ajutor doar cât să o scoți la capăt, taie orice dorință și scoate bani din buzunar doar pentru nevoi ce nu suportă amânare. 

În cazul în care ai credite și știi că nu poți acoperi rata lunară, vorbește cu reprezentantul băncii și negociază o perioadă de grație. Dacă nu faci asta, riști în caz de neplată să ajungi în evidențele Biroului de Credite, iar asta îți va afecta șansa de a lua un nou credit pentru următorii ani. 

Banca va avea interesul să te sprijine în această perioadă, pentru că întârzierea la plată din partea ta constituie o cheltuială și un risc de acoperit pe care le-ar evita dacă ar ști situația ta clară. 

Ai datorii la prieteni, familie, parteneri de afaceri? Sună-i și vorbește cu ei. Explică-le situația și când consideri că poți face plata. Banii îi mai faci, dar încrederea lor o pierzi pe termen lung. Respectă faptul că și ei au muncit pentru serviciile prestate sau pentru banii pe care ți i-au împrumutat și acum tu îi datorezi.

6. Ține un jurnal al recunoștinței! 

Acest jurnal pare greu de ținut acum, dar este un exercițiu care va diminua anxietatea și te va ajuta să-ți păstrezi optimismul, să vezi mai clar soluțiile disponibile și valoarea corectă a soluțiilor. 

Ai familia sănătoasă? Ai un acoperiș și ceva de pus pe masă? Ai un pat în care să dormi? Ai oameni care îți duc dorul zilele astea? Sunt multe motive, mai mari sau mai mici, care îți pot bucura sufletul zilnic, nu uita de ele.  Aceste motive de recunoștință de regulă nu se pot cumpăra cu bani și fac toți banii. 

Ne dorim să trecem cu toții cu bine de această perioadă, în primul rând sănătoși și optimiști

Citește și:

Virusul care face ravagii în buzunarele oamenilor

5 motive ca să-i dai copilului tău o alocație lunară

S-ar putea să-ți placă și…

SELF-IMPROVEMENT//

Cum va arăta lumea după 15 mai? Exercițiu de imaginație

WELLBEING//

Criza globală: cum se vede prin ochii românilor plecați din țară

SELF-IMPROVEMENT//

5 motive ca să-i dai copilului tău o alocație lunară

Înscrie-te pentru a primi newsletter-ul

Thrive Global
Curajul este ca un mușchi. Și știu din proprie experiență că pe măsură ce îl exersezi devine din ce în ce mai ușor să nu te lași copleșit de temeri.

- Arianna Huffington

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi o experiență plăcută. Pentru a continua navigarea pe site trebuie să fii de acord cu uzul lor. Mai multe informații despre modul în care folosim cookie-uri poți afla citind politica noastră de confidențialitate.